지난 글에 이어 황사와 미세먼지에 좋음 음식에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 3.배 황사와 미세먼지에 좋은 음식 세번째는 배 입니다. 한의학에서 배는 찬 성질이 있는 음식으로 신체의 전체 에너지(기)의 균형을 맞추는 데 도움이 된다고 합니다. 배의 찬 성질은 몸의 염증과 열을 줄이는 데 도움이 되며 열, 인후통 및 호흡기 감염과 같은 상태에 민간 치료제로 쓰입니다. 배는 또한 신체에 보습 효과가 있어 목과 폐의 건조함과 자극을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 마른기침이나 기타 호흡기 증상을 경험하는 사람들에게 종종 권장되며 다른 허브 또는 치료법과 함께 사용하여 효과를 높일 수 있습니다. 호흡기 질환에 사용하는 것 외에도 배는 한의학에서 다양한 건강에 유효한 효능이 있습니다. 예를 들어 소화를 돕..